Magkano ang oxalate sa iced tea?
Magkano ang oxalate sa iced tea?

Video: Magkano ang oxalate sa iced tea?

Video: Magkano ang oxalate sa iced tea?
Video: The 5 Worst Foods for Calcium Oxalate Kidney Stones | How to Prevent Getting Kidney Stones (2020) 2024, Marso
Anonim

Sa Estados Unidos, ang average na paggamit ng oxalate bawat araw ay umaabot sa mga 150 hanggang 500 milligrams, isinulat ng mga mananaliksik. Iyan ay mas mataas kaysa sa inirerekomendang paggamit, na mas mababa sa 40 o 50 mg bawat araw, sabi nila. Itim tsaa ay may humigit-kumulang 50 hanggang 100 mg para sa bawat 100 mililitro (mga 3.4 onsa), sinabi ng mga mananaliksik.

Alinsunod dito, ang iced tea ba ay mataas sa oxalate?

Iced tea naglalaman ng mataas mga konsentrasyon ng oxalate , isa sa mga pangunahing kemikal na humahantong sa pagbuo ng mga bato sa bato. Ito ang peak season para sa pag-inom iced tea , ngunit nagbabala ang isang urologist ng Loyola University Medical Center na ang sikat na inumin ay maaaring mag-ambag sa masakit na mga bato sa bato.

gaano karaming iced tea ang nagiging sanhi ng mga bato sa bato? Kahit mainit tsaa naglalaman din ng oxalate, sinabi ni Milner na mahirap uminom ng sapat na dami maging sanhi ng mga bato sa bato at mga numero mula sa tsaa Ang Association of the USA ay nagbubunyag na humigit-kumulang 85% ng tsaa natupok sa Estados Unidos ay may yelo . Asahan ang malalim, suportado ng agham na mga topline ng aming pinakamagagandang kwento araw-araw.

Ang tanong din, ang iced tea ba ay nagdudulot ng bato sa bato?

Iced Tea May Magdulot ng Kidney Stones . Ang tag-araw ay mataas na panahon para sa pag-inom iced tea . Gayunpaman, binabalaan iyon ng isang John Miller, Loyla University Medical Center urologist lata ng iced tea mag-ambag sa masakit mga bato sa bato dahil sa mataas na konsentrasyon ng oxalate, isa sa mga pangunahing kemikal na humahantong sa pagbuo ng mga bato sa bato.

Aling mga tsaa ang mataas sa oxalates?

Ang mga resulta ay nagpakita na ang pinakamataas na nilalaman ng oxalate ay natagpuan sa itim na tsaa (1.36–4.42 mg/g tea), na sinusundan ng tsaa ng oolong (0.74–3.94 mg/g tea), berdeng tsaa (0.44–2.18 mg/g tea) at ang pinakamababa ay natagpuan sa white tea (0.40–1.79 mg/g tea).

Inirerekumendang: