Paano ginagamit ang haras?
Paano ginagamit ang haras?

Video: Paano ginagamit ang haras?

Video: Paano ginagamit ang haras?
Video: #231 HARAS/ANIS / Foeniculum vulgare 2024, Marso
Anonim

Hiwa-hiwa ng manipis na hilaw haras bulb ay nagdaragdag ng matamis na lasa ng licorice at malutong na texture sa mga salad. haras Ang mga tangkay ay maaaring pumalit sa kintsay sa mga sopas at nilaga, at maaaring maging ginamit bilang "kama" para sa inihaw na manok at karne. Gamitin haras fronds bilang isang palamuti, o i-chop ang mga ito at gamitin tulad ng iyong ginagawa sa iba pang mga halamang gamot, tulad ng dill o perehil.

Kaugnay nito, anong pagkain ang nababagay sa haras?

Gustung-gusto ng mga lutuin ang pagpapares haras na may baboy, manok, at sausage, at ang mas matapang ay idaragdag pa ito sa mga lutuing tupa. Ang damo sa lahat ng anyo nito ay isa ring popular na pagpipilian para sa halos lahat ng uri ng isda, kabilang ang shellfish.

Pangalawa, paano ka naghahanda ng haras? Gupitin ang mga tangkay ng crosswise sa pantay na haba na mga hiwa. Gamitin sa mga sopas o nilaga o bilang higaan para sa inihaw na manok at karne. Upang hiwain ang haras bulb trim halos kalahating pulgada mula sa bombilya bago lutuin. Itayo ito sa dulo ng ugat at gupitin patayo sa manipis na hiwa.

Kung gayon, ano ang lasa ng haras?

haras bombilya, na mukhang uri ng gusto isang krus sa pagitan ng isang sibuyas at ang base ng isang bungkos ng kintsay, ay may matamis, mabango, anis- gusto lasa. Imbes na gumawa ng pagkain lasa tulad ng licorice, bagaman, haras nagbibigay ng liwanag, maliwanag na tagsibol- gusto kalidad sa mga pagkain. Dagdag pa, haras ay mabuti para sa iyo.

Maaari ba tayong kumain ng mga buto ng haras araw-araw?

Para sa bawat karagdagang 7 gramo ng fiber na natupok kada araw , ang panganib sa sakit sa puso ay bumaba ng 9% (13). Buod haras at nito mga buto naglalaman ng fiber, potassium, magnesium, at calcium - lahat ng ito ay mahalaga para sa mabuting kalusugan ng puso.

Inirerekumendang: