Video: Ilang calories ang nasa 4 oz ng inihaw na baboy?
2024 May -akda: Oswald Mason | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:10
280 calories
Bukod dito, ilang calories ang nasa 4 oz ng lean na baboy?
Laki ng Serving 4 oz
Halaga sa Bawat Paghahatid | |
---|---|
Mga calorie: 260 | Calorie mula sa Fat: 180 |
% Pang-araw-araw na Halaga* | |
Kabuuang Taba 20.0g | 31% |
Saturated Fat 7.0g | 35% |
Alamin din, kung gaano karaming mga calorie ang nasa inihaw na baboy? Isang tatlong onsa baboy chop (inihaw o inihurnong) ay nagbibigay ng 135 mga calorie , 25 gramo ng protina, 3 gramo ng taba, 1 gramo ng saturated fat, 430 milligrams ng sodium, at 0 gramo ng carbohydrates, kung kakainin mo lamang ang payat na bahagi ng chop.
Doon, gaano karaming mga calorie ang nasa isang walang taba na inihaw na baboy?
Nutrisyon ng Lean Meats
3-onsa na lutong paghahatid: | Mga calorie | Kabuuang Taba (g) |
---|---|---|
LEAN CUTS NG PORK | ||
Pork Tenderloin * | 120 | 3.0 |
Pork boneless top loin chop ** | 173 | 5.2 |
Inihaw na baboy top loin * | 147 | 5.3 |
Ilang calories ang nasa lutong loin ng baboy?
Mga Katotohanan sa Nutrisyon
Mga calorie 236 | (987 kJ) |
---|---|
Mga asukal | 0 g |
protina | 32.3 g |
Kaltsyum | 20 mg |
Potassium | 480 mg |
Inirerekumendang:
Ilang calories ang nasa isang 8 oz na inihaw na dibdib ng manok?
341 calories
Ilang calories ang nasa inihaw na cheese sandwich sa puting tinapay?
Nutrition Facts Calories 640 (2678 kJ) Dietary Fiber 2 g 8% Sugars 7 g Protein 27 g Alcohol 0 g
Ilang calories ang nasa inihaw na dibdib ng manok mula sa Zaxby's?
Nutrition Facts Calories 560 (2343 kJ) Dietary Fiber 4 g 16% Sugars 6 g Protein 45 g Alcohol 0 g
Ilang calories ang nasa isang inihaw na hapunan ng manok?
Kung pipili ka ng inihaw na manok o pabo, ang payat na uri ng puting karne na ito ay talagang isang kamangha-manghang mapagkukunan ng protina (na mahalaga sa anumang diyeta) at maaaring umabot sa kasing liit ng 142 calories bawat bahagi
Pareho ba ang balikat ng baboy sa inihaw na baboy?
Bilang medyo matigas at mataba, parehong nakikinabang sa mahaba at mabagal na paraan ng pagluluto gaya ng pag-ihaw, pag-stewing, at pag-braising. Ngunit ang mga hiwa ay sapat na iba na sa pangkalahatan ay mas gusto namin ang butt ng baboy. Ano ang pinagkaiba? Pork Butt Pork Shoulder Kilala rin bilang 'Boston butt' Kilala rin bilang 'picnic shoulder' o 'picnic roast'