Ang pananakit ba ng ulo ay tanda ng kakulangan sa b12?
Ang pananakit ba ng ulo ay tanda ng kakulangan sa b12?

Video: Ang pananakit ba ng ulo ay tanda ng kakulangan sa b12?

Video: Ang pananakit ba ng ulo ay tanda ng kakulangan sa b12?
Video: 10 Signs You Have Vitamin B12 Deficiency (B12 deficiency symptoms) 2024, Marso
Anonim

A kakulangan sa B12 maaaring magdulot ng hanay ng sintomas . Karaniwang unti-unti silang nabubuo ngunit maaaring lumala kung hindi ginagamot ang kondisyon. Isang karaniwan Ang sintomas ng kakulangan sa B12 ay pananakit ng ulo.

Kung gayon, ang kakulangan ng bitamina b12 ay maaaring maging sanhi ng pananakit ng ulo?

Kakulangan sintomas Kung kulang ka sa bitamina B12 , ikaw maaari maging anemic. Senyales na ikaw na mababa isama ang: Pagkapagod, pagkahilo, pakiramdam na nahimatay, at nagiging hingal. Sakit ng ulo , palpitations ng puso, nabagong lasa, pagkawala ng gana, at tugtog sa tainga (tinnitus).

Kasunod nito, ang tanong ay, ano ang mga sintomas ng mababang bitamina b12? Sintomas ng Vitamin B12 Deficiency

  • Panghihina, pagkapagod, o pagkahilo.
  • Mga palpitations ng puso at igsi ng paghinga.
  • Maputlang balat.
  • Isang makinis na dila.
  • Paninigas ng dumi, pagtatae, kawalan ng gana, o kabag.
  • Mga problema sa nerbiyos tulad ng pamamanhid o tingling, panghihina ng kalamnan, at mga problema sa paglalakad.
  • Pagkawala ng paningin.

Nito, anong kakulangan sa bitamina ang maaaring maging sanhi ng pananakit ng ulo?

Sa ilang mga kaso, a kakulangan sa bitamina humahantong sa paglala ng sakit ng ulo o kahit na migraines . Ipinakita ng mga pag-aaral na ang isang diyeta kulang sa bitamina at mineral tulad ng bitamina D, bitamina B6, folic acid, magnesium, at bitamina B12, maaaring mag-ambag sa madalas migraines at iba pang mga isyu sa kalusugan.

Ano ang mangyayari kapag ang iyong bitamina b12 ay mababa?

Ang kahinaan at pagkapagod ay karaniwang sintomas ng bitamina B12 kakulangan. Nangyayari sila dahil iyong kulang ang katawan bitamina B12 upang gumawa ng mga pulang selula ng dugo, na nagdadala ng oxygen sa kabuuan iyong katawan. Bilang resulta, hindi ka makakapagdala ng oxygen sa mahusay iyong mga selula ng katawan, na nagpaparamdam sa iyo ng pagod at panghihina.

Inirerekumendang: