Talaan ng mga Nilalaman:

Niluto ba ang mga chickpeas sa lata?
Niluto ba ang mga chickpeas sa lata?

Video: Niluto ba ang mga chickpeas sa lata?

Video: Niluto ba ang mga chickpeas sa lata?
Video: Почему у меня всегда есть банка нута 2024, Marso
Anonim

Bumili mga chickpeas sa alinman sa de-latang o tuyo na anyo. de lata mga chickpeas ay na niluto at handang maglingkod, kaya ikaw pwede kainin agad ang mga ito o gamitin kasama ng iba pang sangkap. Upang ihanda ang tuyo mga chickpeas , kakailanganin mo ng dagdag na oras. Gamitin niluto o de lata mga chickpeas upang lumikha ng iba't ibang mga pagkain.

Sa ganitong paraan, paano ka kumakain ng mga de-latang chickpeas?

Paano Magluto ng Canned Chickpeas

  1. Alisan ng tubig ang mga de-latang chickpeas.
  2. Banlawan ng tubig ang mga de-latang chickpeas.
  3. Ilagay ang mga chickpeas sa isang medium na kasirola na may 1/2 tasa ng tubig.
  4. Magluto ng mga de-latang chickpeas sa katamtamang init at magdagdag ng mantika at pampalasa.
  5. Painitin ang mga chickpeas sa loob ng 30 minuto.
  6. Ang mga chickpeas ay handa nang kainin o itabi para mamaya.

Gayundin, kailangan mo bang magpainit ng mga de-latang chickpeas? Oo, de-latang chickpeas o garbanzo luto na ang sitaw. Sa katunayan, nagsisilbi sila bilang isang maginhawang alternatibo sa tuyo mga chickpeas . Gayunpaman, ang de lata iba't-ibang maaaring naglalaman ng isang mas mataas na nilalaman ng sodium, ngunit kaya mo banlawan ang mga ito upang magpasariwa pataas ang lasa.

Sa tabi ng itaas, maaari ka bang kumain ng mga chickpeas mula sa lata?

de lata mga chickpeas : de lata mga chickpeas ay pre-luto mga chickpeas . Kaya mong kumain de lata tuwid na mga chickpeas sa labas ng pwede ! Siguraduhing banlawan ang mga ito bago lutuin upang maalis ang labis na sodium! Chickpea harina: Ang mga lutuing Indian at Italyano ay parehong isinasama chickpea harina sa maraming pagkain, mula sa mga kari hanggang sa mga pasta!

Paano mo malalaman kung luto na ang mga chickpea?

Oo. Dapat mong pukawin ang garbanzo beans ng ilang beses sa buong nagluluto proseso upang matiyak na makukuha nila niluto pantay-pantay. gagawin mo alam ang nagluluto proseso ay tapos kapag kumuha ka ng garbanzo bean at kagatin o pigain. Dapat mong pisilin ito gamit ang iyong mga daliri, at dapat itong magkaroon ng napakalambot na pagkakapare-pareho.

Inirerekumendang: