Maaari ka bang kumain ng cured meats habang buntis?
Maaari ka bang kumain ng cured meats habang buntis?

Video: Maaari ka bang kumain ng cured meats habang buntis?

Video: Maaari ka bang kumain ng cured meats habang buntis?
Video: Chao was almost beaten, he actually cooked beef bones for Dad to sharpen his dentures 2024, Marso
Anonim

Subukang huwag mag-alala kung ikaw nagkaroon ng lamig pinagaling na karne na sa pagbubuntis . Listeriosis at Ang toxoplasmosis ay napakabihirang at mababa ang panganib sa iyong sanggol. kumakain niluto pinagaling na karne ay mabuti, kaya Kaya mong kumain kanila kung idinagdag sila sa pizza o sa isang pasta dish.

Kaya lang, ligtas ba ang cured meat sa panahon ng pagbubuntis?

Maging maingat kasama malamig pinagaling na karne sa pagbubuntis Maraming malamig mga karne , tulad ng salami, prosciutto , chorizo at pepperoni, ay hindi luto, sila lang gumaling at fermented. Nangangahulugan ito na may panganib na naglalaman sila ng mga parasito na nagdudulot ng toxoplasmosis. Pinapatay ng pagyeyelo ang karamihan sa mga parasito at gumagawa ng karne mas ligtas kainin.

Sa tabi ng itaas, maaari ka bang kumain ng salami habang buntis? A: Buntis ang mga babae ay HINDI dapat kumain ng salami sa panahon ng pagbubuntis dahil ito ay mahalagang hilaw/preserbang karne na puno ng nitrite at pwede nagdadala ng ilang nakakapinsalang bakterya na pwede pasakitin si nanay at si baby.

Alin sa mga ito, anong mga karne ang maaari mong kainin kapag buntis?

  • Isda at pagkaing-dagat. -Hindi bababa sa 2 servings ng low-mercury fish sa isang linggo (hal. salmon, herring, trout, mackerel, at light canned tuna 1 hanggang 2 beses bawat linggo)
  • Prutas at gulay. -Well-wash hilaw na prutas at gulay.
  • Mga karne. -Mga sariwang karne na ganap na niluto.
  • Mga itlog.

Maaari ka bang kumain ng cold cuts kapag buntis?

Cold cuts ay na-spray na ngayon ng food additive na nakakatulong na maiwasan ang Listeria bago ang packaging. Ikaw hindi kailangan mag-panic kung ikaw ay buntis at naging kumakain mga deli na karne. Pagdating sa deli meats ito ay mahalaga ikaw alamin na mababa ang posibilidad na ma-expose sa Listeria.

Inirerekumendang: