Masarap ba sa iyo ang yucca fries?
Masarap ba sa iyo ang yucca fries?

Video: Masarap ba sa iyo ang yucca fries?

Video: Masarap ba sa iyo ang yucca fries?
Video: How to make Yucca Fries!! 2024, Marso
Anonim

Yuca ay may dalawang uri-matamis at mapait-bagama't ang matamis ay ang karaniwang makikita sa mga tindahan. Kabilang sa mga nutritional benefits nito ang mababang kolesterol, saturated fat at sodium, at sa hilaw na estado nito, ito ay a mabuti pinagmumulan ng magnesium, potassium, Vitamin C, at fiber. Ito rin ay natural na gluten free.

Dito, malusog ba ang yuca fries?

Yucca ay isang malusog , walang taba at walang gluten na ugat na gulay na may kayumangging panlabas na balat at puti sa loob. Yucca ay mataas sa Vitamins C, B & A pati na rin ang calcium, phosphorus, potassium at iron, at mas mataas ito sa fiber at potassium kaysa sa patatas! Yucca ay masarap na inihurnong, pinakuluan o pinirito.

Maaaring magtanong din, ano ang gawa sa yuca fries? Kapag naproseso, ang ugat na gulay na ito ay nagiging kamoteng kahoy harina. At kapag naproseso pa, ito ay naging harina ng balinghoy . Oo, isa itong malaking masayang pamilya ng tuber. Kaya tulad ng nakikita mo, ang yuca fries ay maaari ding kilala bilang kamoteng kahoy fries.

Tanong din, ano ang mga benepisyo ng pagkain ng yucca?

Yucca naglalaman ng mataas na halaga ng bitamina C at antioxidants, na parehong maaari benepisyo ang immune system at sa pangkalahatan kalusugan . Pinasisigla ng bitamina C ang paggawa at aktibidad ng mga puting selula ng dugo, na lumalaban sa mga impeksyon at mga virus.

Paano mo malalaman kung masama si Yucca?

Kung hindi maputi ang laman, tapos ang yuca nawala na masama at dapat na hilahin mula sa mga istante.) Kung makikita mo ang mga itim na batik, linya o pagkawalan ng kulay na tumatakbo sa kabuuan, ang yuca lampas na sa kalakasan nito. Kung ang anumang pagkawalan ng kulay o mga batik ay limitado sa isang bahagi ng yuca , pwede mo na lang putulin.

Inirerekumendang: