Talaan ng mga Nilalaman:
Video: Ang Panera green smoothies ba ay mabuti para sa iyo?
2024 May -akda: Oswald Mason | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:10
Huwag hayaan Ang Berde ni Panera Simbuyo ng damdamin smoothie tanga ikaw . Dahil lamang sa paglusot nito sa kangkong at mangga ay hindi ito ginagawa a malusog opsyon. Ito smoothie ay ang pinakamababa sa protina mula sa bungkos na 2 gramo lamang at may pinakamaraming asukal sa 47 gramo.
Sa ganitong paraan, ano ang pinakamalusog na bagay na makukuha sa Panera?
Ang pinakamalusog na mga bagay na makakain sa Panera Bread
- Abukado, Puti ng Itlog at Spinach. Ang sandwich na ito ay gagawa ng isang nakakabusog at masustansyang simula sa iyong araw.
- Steel Cut Oatmeal na may Almond, Quinoa at Honey.
- Mediterranean Veggie Sandwich.
- Caesar Salad na may Inihaw na Manok.
- Strawberry Poppyseed Salad na may Manok.
- Black Bean Soup.
Gayundin, gaano karaming asukal ang nasa green passion smoothie mula sa Panera? Mga Katotohanan sa Nutrisyon
Mga calorie 200 | (837 kJ) | |
---|---|---|
Sosa | 30 mg | 1% |
Kabuuang Carbohydrate | 51 g | 17% |
Dietary Fiber | 2 g | 8% |
Mga asukal | 47 g |
Dahil dito, ano ang pinakamalusog na smoothie sa Tropical Smoothie?
Pinakamasustansyang Opsyon Ang Detox Island Green smoothie ay paborito ng tagahanga, at ito rin ang pinakamababa sa calories. Naglalaman ito ng spinach, kale, mangga, pinya, saging, at luya.
Ilang calories sa green passion smoothie mula sa Panera?
Nutrisyon (Bawat Paghahatid)
Mga calorie | 182 cal |
---|---|
Mataba | 3 g |
Kolesterol | 8 mg |
Sosa | 93 mg |
Dietary Fiber | 3 g |
Inirerekumendang:
Ang muscadine seeds ba ay mabuti para sa iyo?
Ang mga ito ay kilala bilang mga antioxidant, o mga sustansya na maaaring pigilan o pabagalin ang oxidative na pinsala sa katawan. Ang mga ubas ng muscadine ay ipinakita na mas makapangyarihan sa mga antioxidant kaysa sa anumang iba pang uri ng ubas, at iminungkahi ng mga pag-aaral sa laboratoryo na ang mga buto ng ubas ay may mas mataas na kapasidad ng antioxidant kaysa sa mga balat ng ubas
Ang Lipton Green Tea Cranberry Pomegranate ay mabuti para sa iyo?
Tulad ng iba pang mainit at may yelong tsaa, alak at kakaw, ang Lipton Cranberry Pomegranate Green Tea ay naglalaman ng mga flavonoid. Ang pagkonsumo ng flavonoids bilang bahagi ng iyong pang-araw-araw na diyeta ay maaaring makatulong na mapanatili ang isang malusog na puso
Ang pag-inom ba ng iced green tea ay mabuti para sa iyo?
Iminumungkahi ng ilang pananaliksik na ang uri ng antioxidant sa green tea na tinatawag na epigallocatechin gallate (EGCG) ay maaaring makatulong sa pagpapababa ng panganib ng ilang mga kanser at bawasan ang panganib ng sakit sa puso. Ngunit huwag mabulag sa kalusugan halo ng green tea. Maraming mga bottled green tea-tulad ng mga bottled black tea-ay puno ng mga idinagdag na asukal
Mabuti ba sa iyo ang French green lentils?
Ang mga miyembrong ito ng legume family ay isang mahusay na pinagmumulan ng plant-based na protina-1/4 cup ay nagbibigay ng 13 gramo ng protina pati na rin ang 18 gramo ng dietary fiber (72% ng iyong pang-araw-araw na halaga). Bagama't maraming pinatuyong bean ang nangangailangan ng paunang pagbabad, ang Petite French Green Lentils ay mabilis na naluluto nang hindi nangangailangan ng pagbabad
Mabuti ba sa iyo ang diet green tea?
Maaaring Maging Bahagi ang Green Tea ng Healthy Weight Loss Diet Ngunit ipinapakita ng pananaliksik na kinasasangkutan ng green tea extract na maaaring makatulong ito. Ibig sabihin, ang caffeine sa green tea ay maaaring makatulong na sugpuin ang gana at mapabilis ang pagsunog ng calorie sa pamamagitan ng prosesong tinatawag na thermogenesis, nagmumungkahi ng isang naturang pag-aaral